{"id":1059,"date":"2015-08-10T16:19:34","date_gmt":"2015-08-10T16:19:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogdosrsiape.net\/?p=1059"},"modified":"2022-04-26T16:07:39","modified_gmt":"2022-04-26T19:07:39","slug":"bicho-faz-bem-pra-saude-11-dicas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/11ponto11servidor.com.br\/blogsrsiape\/bicho-faz-bem-pra-saude-11-dicas\/","title":{"rendered":"Bicho faz bem para a sa\u00fade ? 11 DICAS"},"content":{"rendered":"

Voc\u00ea j\u00e1 percebeu que se sente melhor quando est\u00e1 com seu cachorro<\/strong><\/span> ou\u00a0gato<\/strong><\/span> ?<\/p>\n

\"Ein<\/a><\/p>\n

<\/div>\n
1. Menos estresse<\/strong><\/span><\/div>\n
\u00c9 verdade. Passar um tempo com seu cachorro, gato ou qualquer outro animal pode ter um impacto muito positivo no seu humor e na sua sa\u00fade. Animais de estima\u00e7\u00e3o s\u00e3o grandes aliviadores do nosso estresse.<\/div>\n
\"SNC00154\"<\/a>
\nO Ph.D.<\/strong>Allen McConnell<\/strong> descobriu em uma pesquisa que os donos de animais de estima\u00e7\u00e3o s\u00e3o mais saud\u00e1veis<\/strong><\/span> do que as pessoas que n\u00e3o tem animais, principalmente os donos que passam muitos e bons momentos com seus c\u00e3es, gatos ou qualquer outro bicho.
\nBons momentos inclui passear no parque, brincar de bola, se aconchegar no sof\u00e1, fazer carinho e massagem no animal etc.\"benef\u00edcios<\/div>\n
2. Um cora\u00e7\u00e3o mais saud\u00e1vel<\/strong><\/span>
\nSeu cachorro pode fazer com que voc\u00ea tenha menos propens\u00e3o a doen\u00e7as do cora\u00e7\u00e3o. Por qu\u00ea? Donos de c\u00e3es tendem a caminhar mais, e assim tem a press\u00e3o sangu\u00ednea mais baixa do que aqueles que n\u00e3o tem c\u00e3es.C\u00e3es e gatos tamb\u00e9m podem ser \u00f3timos se voc\u00ea j\u00e1 tiver problemas card\u00edacos. Estudos mostram que pessoas que sobreviveram a ataques card\u00edacos e pessoas com s\u00e9rios problemas no cora\u00e7\u00e3o vivem mais tempo do que pessoas com os mesmos problemas que n\u00e3o tem animais de estima\u00e7\u00e3o.3. Sugadores de Estresse<\/strong><\/span>
\n\u00c9 gostoso fazer carinho no seu animal de estima\u00e7\u00e3o (cachorro, gato, papagaio, calopsita, qualquer animal). Por isso, abaixa a press\u00e3o, ajuda o corpo a liberar o horm\u00f4nio do relaxamento e diminui a libera\u00e7\u00e3o do horm\u00f4nio do estresse.
\nIsso tamb\u00e9m faz bem pro pr\u00f3prio animal, que fica mais calmo e relaxado.4. \u00cdm\u00e3s sociais<\/strong><\/span>
\nCachorros e gatos ajudam voc\u00ea a se conectar com outras pessoas. Durante um passeio, uma pessoa come\u00e7a a conversar com voc\u00ea sobre seu “pet<\/strong>“. Ou voc\u00ea resolve levar seu c\u00e3o em uma pra\u00e7a pra brincar e acaba conhecendo outros donos de c\u00e3es. \u00c9 uma \u00f3tima maneira de fazer amizades!
\nInclusive na internet, muitas pessoas acabam ficando amigas de verdade em grupos que falam de ra\u00e7as espec\u00edficas ou de c\u00e3es ou gatos em geral. No Facebook existem grupos pra cada ra\u00e7a de cachorro ou de gato e as pessoas marcam encontros e se conhecem de verdade.
\n\"menina<\/a>5. Melhor humor, melhor sa\u00fade<\/strong><\/span>
\nPessoas com animais de estima\u00e7\u00e3o s\u00e3o em geral mais felizes, mais confi\u00e1veis e menos solit\u00e1rias do que aquelas que n\u00e3o tem c\u00e3es ou gatos. Elas tamb\u00e9m visitam menos o m\u00e9dico por problemas de sa\u00fade.
\nUma raz\u00e3o pra isso \u00e9 o fato de que ter um c\u00e3o ou um gato e ser respons\u00e1vel pela vida de um animal d\u00e1 \u00e0 sua vida um significado maior e uma sensa\u00e7\u00e3o de pertencimento ao mundo.6. Benef\u00edcios para o Sistema Imunol\u00f3gico do beb\u00ea<\/strong><\/span>
\nBeb\u00eas criados em fam\u00edlias com animais de estima\u00e7\u00e3o tendem a ter menos alergias e asma, mostram alguns estudos. Para que isso tenha efeito, o beb\u00ea precisa come\u00e7ar a conviver com o animal antes dos 6 meses de vida.
\nBeb\u00eas que moram com c\u00e3es ou gatos tem menos resfriados e infec\u00e7\u00f5es de ouvido durante o primeiro ano do que beb\u00eas que vivem sem animais perto.<\/p>\n
7. Suporte social para crian\u00e7as autistas<\/strong><\/span>
\nAs crian\u00e7as tendem a se relacionar melhor com coleguinhas autistas se animais estiverem no mesmo ambiente. Os animais mudam o ambiente da sala de aula e ajuda as crian\u00e7as sem autismo a se integrarem com as crian\u00e7as autistas. Uma vez que as crian\u00e7as sem autismo se envolvem com os animais, elas tendem a ver as outras crian\u00e7as mais positivamente e trabalham melhor com elas.<\/p>\n
\"gato\"<\/div>\n

Crian\u00e7as e adultos autistas \u00e0s vezes t\u00eam dificuldades para se comunicar com o mundo \u00e0 sua volta. Mas a terapia com animais de estima\u00e7\u00e3o tem-se provado uma ferramenta \u00fatil.<\/p>\n

Muitos autistas sentem uma conex\u00e3o mais forte com animais que com outras pessoas. Um estudo franc\u00eas de 2012<\/a> observou 40 crian\u00e7as autistas e seus bichos e descobriu que elas ficavam mais calmas e socializavam com mais facilidade do que aquelas que n\u00e3o tinham animais de estima\u00e7\u00e3o em casa.<\/p>\n

Eles associaram esse comportamento a uma produ\u00e7\u00e3o maior do horm\u00f4nio oxitocina<\/strong>. Esse horm\u00f4nio, cuja produ\u00e7\u00e3o pode ser disparada pelo ato de fazer carinho nos bichos, aumenta as sensa\u00e7\u00f5es de confian\u00e7a e amor<\/a>.<\/p>\n

Iris Grace Halmshaw, a menina de 5 anos da foto acima, foi diagnosticada com autismo em 2011<\/a>. Sua gata Thula a ajudou a ter confian\u00e7a suficiente para falar com os outros, al\u00e9m, de servir de inspira\u00e7\u00e3o para pintar \u2013 outro componente da terapia.<\/p>\n

8. Eles te ajudam no combate \u00e0 depress\u00e3o.<\/strong><\/span>
\n\"cats\"<\/p>\n

Acariciar um gato no seu colo n\u00e3o ajuda somente a aliviar o estresse. Essa companhia tamb\u00e9m melhora o humor e funciona como uma distra\u00e7\u00e3o positiva<\/a> para quem luta contra a depress\u00e3o.<\/p>\n

Al\u00e9m de companhia, os bichanos ajudam a estabelecer rotina, responsabilidade e atividade social<\/a> em dias que talvez n\u00e3o contassem com esses componentes.<\/p>\n

Todos os animais de estima\u00e7\u00e3o podem ajudar no combate \u00e0 depress\u00e3o, mas os gatos s\u00e3o especialmente calmos e pac\u00edficos<\/a>.<\/p>\n

Essas caracter\u00edsticas podem ser contagiosas, o que \u00e9 importante para os donos que sofrem de doen\u00e7as mentais.<\/p>\n

9. Eles sabem que n\u00e3o h\u00e1 problema em perder o controle de vez em quando.<\/strong><\/span>
\n\"giphy\"<\/a><\/p>\n

Giphy\/Tumblr<\/a><\/em><\/small><\/p>\n

\u201cUm gato tem honestidade emocional absoluta: seres humanos, por uma ou outra raz\u00e3o, podem esconder os sentimentos, mas os gatos, n\u00e3o.\u201d \u2013 Ernest Hemingway<\/small><\/center>Os gatos s\u00e3o conhecidos por seus comportamento calmo e reservado, mas n\u00e3o t\u00eam medo de perder o controle \u2013 f\u00edsico e emocional \u2013 quando lhes d\u00e1 na telha. E esse tipo de express\u00e3o tamb\u00e9m pode ajudar seus donos.<\/p>\n

Um estudo de 2012 da Escola de Sa\u00fade P\u00fablica da Universidade Harvard<\/strong> descobriu que reprimir emo\u00e7\u00f5es negativas pode ser t\u00f3xico para o corpo<\/a>, aumentando o risco de morte por doen\u00e7as card\u00edacas e alguns tipos de c\u00e2ncer.<\/p>\n

Psic\u00f3logos tamb\u00e9m descobriram que emo\u00e7\u00f5es negativas como tristeza, ansiedade, raiva e culpa podem ser positivas<\/a> se a pessoa se permitir vivenciar completamente o que estiver sentindo.<\/p>\n

10. Eles destroem sensa\u00e7\u00f5es de solid\u00e3o com seu amor incondicional.<\/strong> <\/span>\"gato\"<\/p>\n

\u201cN\u00e3o existe presente maior que o amor de um gato.\u201d\u2014 Charles Dickens<\/center> <\/p>\n

11. Al\u00edvio da Solid\u00e3o<\/strong><\/span><\/p>\n

\"adocao-de-caes\"<\/a><\/p>\n

At\u00e9 mesmo os Centros de Preven\u00e7\u00e3o e Controle de Doen\u00e7as<\/a> reconhecem que um dos grandes benef\u00edcios dos bichos de estima\u00e7\u00e3o \u00e9 sua capacidade de aliviar nossa solid\u00e3o.<\/p>\n

Eles costumam ser os melhores ouvintes que podemos querer no fim de um dia cansativo. A cara que eles fazem quando chegamos em casa nos lembra que sempre tem algu\u00e9m feliz de nos ver.<\/p>\n

Segundo pesquisadores da Universidades de Miami<\/strong> e da Universidade de Saint Louis<\/a>, animais de estima\u00e7\u00e3o satisfazem as necessidades sociais dos seus donos t\u00e3o bem quanto outros humanos.<\/p>\n<\/div>\n

<\/div>\n
DICA DO BLOG:<\/strong><\/span><\/div>\n<\/div>\n
Cuide bem dos seus “bichanos”. J\u00e1 h\u00e1 no mercado Plano de Sa\u00fade<\/a><\/strong> para eles. A Porto Seguro<\/a><\/strong> lan\u00e7ou o Health For Pet<\/a><\/strong>,\u00a0um plano de sa\u00fade completo para gatos e cachorros.<\/span><\/span><\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
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\"health<\/a><\/div>\n
<\/div>\n
Clique aqui e saiba mais.<\/span> \u00a0 \u00a0\u00a0\u21d2 \u00a0 \u00a0 \u00a0\"logo<\/a><\/span><\/strong><\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
\u00a0Fontes:<\/span> \u00a0The Huffington Post <\/span>\u00a0Alena Hall – Abril \/ Veja \/ Sr. Gato \/ \u00a0Universidade de Miami \/ Universidade de Saint Luis \/ Estad\u00e3o<\/span><\/span><\/strong><\/div>\n
<\/div>\n
\"shutterstock_167248031\"<\/a><\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Voc\u00ea j\u00e1 percebeu que se sente melhor quando est\u00e1 com seu cachorro ou\u00a0gato ? 1. Menos estresse \u00c9 verdade. Passar um tempo com seu cachorro, gato ou qualquer outro animal pode ter um impacto muito positivo no seu humor e na sua sa\u00fade. Animais de estima\u00e7\u00e3o s\u00e3o grandes aliviadores do nosso estresse. O Ph.D.Allen McConnell…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1065,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[67,69,70],"tags":[86,169,200,280,328,397,505,659,687,887,891,919,941,1084,1135,1147,1162,1260,1746,1752,1766,1826,1858,2047,2208,2441,2444],"class_list":["post-1059","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","category-seguro","category-seguros","tag-11-dicas","tag-allen-mcconnell","tag-animais-de-estimacao","tag-autistas","tag-bebes","tag-cachorro","tag-charles-dickens","tag-coracao","tag-criancas","tag-ernest-hemingway","tag-escola-de-saude-publica-da-universidade-harvard","tag-estresse","tag-facebook","tag-gato","tag-health-for-pet","tag-hormonio-oxitocina","tag-humor","tag-internet","tag-pet","tag-ph-d","tag-plano-de-saude","tag-porto-seguro","tag-pressao","tag-saude","tag-sistema-imunologico","tag-universidade-de-saint-louis","tag-universidades-de-miami"],"yoast_head":"\nBicho faz bem para a sa\u00fade ? 11 DICAS - Blog do Sr. SIAPE<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/11ponto11servidor.com.br\/blogsrsiape\/bicho-faz-bem-pra-saude-11-dicas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Bicho faz bem para a sa\u00fade ? 11 DICAS - Blog do Sr. SIAPE\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Voc\u00ea j\u00e1 percebeu que se sente melhor quando est\u00e1 com seu cachorro ou\u00a0gato ? 1. 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